Пн-Пт: c 11:00 - 20:00

Лёгкий салат из дайкона с фруктами

Лёгкий салат из дайкона с фруктами
В 100 г редьки всего 21 ккал + много витамина С + высокое содержание клетчатки, делают этот корнеплод идеальным партнёром в марафоне стройности. В такой салат не нужно
добавлять соль (прощай отёки), масло и сметану (лишние калории досвидос) – вообще ничего не нужно добавлять, кроме микса зелёных овощей, фруктов и немного соевого соуса.
Добавить в избранное

Способ приготовления

Дайкон и корень сельдерея очистите от кожуры. Натрите на крупной тёрке.
• Яблоко очистите от сердцевины и кожуры и нарежьте тонкими
полосками.
• Листья шпината нарвите руками. Смешайте все ингредиенты, присыпьте
ягодами вяленой клюквы, грецкими орехами, немного соевого соуса и наслаждайтесь вкусным и полезным салатом.

Ингредиенты

4 порции • 20 минут
• Дайкон 0,5 шт.
• Корень сельдерея 150 г
• Шпинат 1 большой пучок
• Кисло-сладкие яблоки 2 шт.
• Клюква вяленая 1-2 ст. л.
• Грецкие орехи очищенные 100 г
• Семена чиа 2 ч. л.

В рецепте использованы продукты